Kun Kehosi Tarvitsee Hierojaa
-
Nauti hyvästä ja kevyest olosta
-
Anna mielellesi aikaa levätä
-
Rentoudu samalla kun palaudut
-
Edistä hyvinvointia ja palatumistasi
Asiakastyytyväisyys on etusijalla – siksi tarjoamme +15min seuraavaan käyntiin, jos hieronta ei vastaa odotuksianne
Milla K
Asiantunteva, kohtelias ja taitava hieroja. Suosittelen varauksetta!
Santeri H
Jasse on taitava hieromaan. Prioritisoin Jassen hierontoja vaikka asun eri paikkakunnalla :)
Kalle M
Mukava kokemus, yrittäjä kuuntelee asiakasta alusta loppuun. Suositus!
Anna H
hieroja kuunteli asiakkaan toiveita, oli asiantunteva ja mukava :)
Minkälainen hieronta sinulle sopisi?
30 min - Akuutti niska-/hartiavaiva
45 min – niska-hartiaseutu / kädet
60 min – koko selkä / reidet ja pakarat
90 min – koko jalat / alaselkä
120 min – Pitkä hieronta-aika sopii, kun haluat käsitellä useampia lihasryhmiä tai tilanteesi vaatii perusteellisempaa tutkimista.
👉 Vinkki:
Jos toivot erityisen napakoita otteita, valitse urheiluhieronta ajanvarauksessa, jotta hieroja voi varautua kovempaan käsittelyyn. Hieronta siitä huolimatta tehdään asiakkaan toiveiden mukaisesti, joten hieronnan valinta ei vaikuta lopputulokseen!
Yllätä läheisesi hierontalahjakortilla – täydellinen lahja rentoutumiseen!
Hieronnan hyödyt
Lihaskireyksien vähentäminen
Hieronta auttaa lievittämään lihaskireyksiä ja -jännityksiä, jotka syntyvät rasituksen, intensiivisen harjoittelun tai kilpailujen seurauksena. Hieronnalla voidaan palauttaa lihasten elastisuus ja liikkuvuus.
Parantunut verenkierto
Hieronnan vaikutuksesta verenkierto ja lymfakierto paranevat, jolloin kudoksiin saadaan enemmän happea ja ravintoaineita. Tämä edistää palautumista ja nopeuttaa vammojen paranemista.
Vammojen ennaltaehkäisy ja hoito
Säännöllinen urheiluhieronta auttaa ehkäisemään rasitusvammoja ja lievittää olemassa olevia kipuja. Hieronta vähentää lihaskovettumia ja sidekudoksen kiinnikkeitä, jotka voivat johtaa loukkaantumisiin.
Lihasten palautuminen
Hieronta nopeuttaa lihasten palautumista rasituksen jälkeen vähentämällä lihasten kuona-aineita, kuten maitohappoa. Se auttaa lihaksia rentoutumaan ja palautumaan tehokkaammin.
Stressin lievitys ja henkinen hyvinvointi
Hieronnalla on myös rentouttava vaikutus, joka vähentää stressiä ja lisää henkistä tasapainoa. Tämä on erityisen tärkeää urheilijoille, jotka kohtaavat kilpailukauden aikana henkistä kuormitusta.